Le coaching est un accompagnement personnel qui permet d'atteindre ou de dépasser le plus rapidement et le plus facilement possible un ou plusieurs objectifs personnels et/ou professionnels.
Une thérapie par coaching dure généralement plusieurs semaines. Il est important de souligner que le coaching rend autonome, mais pas dépendant. Il faut généralement deux à trois séances afin de définir les grands axes de la thérapie.
L'essentiel est que les objectifs soient clairs et que les limites (durée) soient convenues. La durée d'une séance de coaching varie entre 30min à 1h30. Cela dépend bien entendu du coach et de la situation.
Exemples de problèmes nécessitants un coach :